BIMBEL SIMAK UI—Kamu mungkin punya lagu favorit untuk didengarkan. Mendengarkan musik biasanya akan membuatmu lebih rileks atau justru bersemangat saat melakukan berbagai aktivitas. Tapi, tahukah kamu kalau ternyata musik punya manfaat baik untuk kinerja otak. Beberapa manfaat musik untuk kinerja otak di antaranya adalah sebagai berikut.
Membantu Otak Berpikir Lebih Kreatif
Tahukah kamu? Saat kita mendengarkan musik baru, otak akan membentuk struktur kecil baru berdasarkan rangkaian nada yang didengar. Hal itu membantu kita dalam membentuk cara pikir baru. Banyak mendengerkan musik baru atau musik yang sedang tren ternyata dapat membantu meningkatkan kreativitasmu. Selain itu, rutin mendengarkan musik baru juga dapat mendorong otak lebih mudah memahami hal baru.
Membantu dalam Mempelajari Bahasa Baru
Nada dan bahasa disimpan pada struktur otak yang berkaitan dengan proses motivasi, reward, dan emosi. Kamu mungkin pernah mencoba untuk belajar bahasa asing dari lagu-lagu. Ya, cara tersebut bisa dinilai cukup efektif karena mempelajari bahasa dari lagu dan musik membuat otak lebih cepat mengingat dan memprediksi struktur kalimat dalam bahasa yang digunakan lagu tersebut. Cara tersebut membuat kita memproses mengingat bahasa bersamaan dengan nada pada bagian otak besar dan amygdalla, bukan di lobus frontal yang biasanya digunakan untuk proses menghafal dan mengingat.
Memicu Distraksi
Saat berolahraga atau mempelajari sesuatu yang sulit, tubuh akan mengirimkan stimulus yang seringkali berupa rasa lelah. Stimulus ini membuat otak memerintahkan otak untuk berhenti dan beristirahat. Saat seperti inilah kamu butuh distraksi supaya stimulus lelah tadi direspons dengan cara yang berbada oleh otak.
Dengan mendengarkan musik, otak akan lebih fokus pada suara yang diterima daripada stimulus rasa lelah yang dikirimkan tubuh. Untuk menghasilkan distraksi yang lebih efektif, cobalah untuk mendengarkan musik yang membuat kamu termotivasi. Pilihlah musik dengan tempo sedang, tidak terlalu cepat dan berisik, dengan intensitas sekitar 145 bpm. Tempo ini lebih mudah disesuaikan dengan gelombang otak karena otak masih tetap bisa memproses informasi.
Mengoptimalkan Proses Mengingat
Musik dapat memicu kerja otak dalam menggali informasi yang diingat oleh seseorang. Ada teori bahwa hal tersebut mirip dengan fenomena sinestesia dimana otak seseorang memunculkan persepsi berupa gambar dan emosi saat mendengar musik atau lagu. Beberapa peneliti juga sepakat bahwa rangkaian nada dapat membantu pasien dengan gangguan demensia atau trauma otak untuk bisa mengingat dengan lebih baik.
Memicu Perkembangan Otak
Otak bayi tidak sama dengan otak orang dewasa, dimana otak bayi akan mengalami diferensiasi pada maasa kanak-kanak. Proses ini terjadi dengan mengenali lingkungan sekitar, terutama suara, ucapan, serta nada tertentu. Bahkan, salah satu studi dari Live Science menunjukkan bahwa orang yang berlatih main alat musik cenderung mengalami proses penuaan otak yang lebih lambat. Selain itu, berlatih main musik juga dapat membuat seseorang lebih baik dalam mengenali aspek emosi dari suatu ucapan.
Nah, itu dia beberapa manfaat musik untuk kinerja otak dan proses belajarmu. Lalu apakah kamu juga termasuk orang yang suka mendengarkan musik sambil melakukan berabgai aktivitas? Kalau iya, musik atau lagu apa yang selalu jadi andalanmu?
Bimbel Persiapan SNBT dan SIMAK UI 2023 Terbaik
Selain mendengarkan musik, kamu juga bisa memaksimalkan proses belajarmu dengan mengikuti program belajar dari Bimbel PMUI. Apalagi kalau kamu lagi kejar target untuk persiapan masuk perguruan tinggi tahun atau SNPMB 2023. Kamu akan menemukan partner dan lingkungan belajar yang nyaman dan tentunya bisa membuatmu lebih fokus dan jauh dari kata bosan dalam belajar. Tunggu apalagi? Yuk, segera cek incormasi program belajar yang cocok dan sesuai dengan kebutuhan belajarmu hanya di persiapanmasukui.com! klik sekarang juga, ya 🙂
